原料

蘋果: ， 香橙: ， 火龍果: ， 西蘭花:

步驟

1水果品種可根據個人喜好，我是簡單原則，家裡有的就用上了

2水果切小塊狀，西蘭花切好開水燙熟

3水果與西蘭花混合

4拌入沙拉醬，冰藏

5吃的時候倒入冰塊