米飯: 適量， 拌飯粉: 各種顏色， 沙拉醬: 適量， 辣松: 適量， 芝士片: 適量， 海苔: 適量
1煮熟的米飯放至溫熱，分成80克一份，分別加入綠色拌飯粉或者海苔粉或者西蘭花碎、櫻花粉或者紅色拌飯粉
2帶手套把米飯按扁，中間擠沙拉醬放肉鬆，包起來
3插上冰棒棍
4用各種切模切出剪出眼睛嘴巴，沒有專業的飯糰模具請利用起家裡的各種小物件比如裱花嘴、瓶蓋、吸管等等