原料

橙子: 1個， 奇異果: 1個， 白菜和捲心菜: 各一整片， 青椒: 一點點一點點， 草莓: 4~5個， 藍莓: 一把， 蜂蜜: 隨意， 水: 120~150ml

步驟

1橙子，奇異果白菜捲心菜辣椒分別切好。

2草莓藍莓用鹽水泡一泡洗乾淨。

3攪拌機加一點水攪拌。

4吃的時候可以加一點蜂蜜。

小技巧

NO.1   第一次做，顏色不漂亮，考慮用紫甘藍作為蔬菜配方辣椒改用紅色或黃色的甜椒。 NO.2   冬天喝果汁太冷，所以我用的熱水，營養素不至於流失，喝起來也不至於是太冰的。 NO.3   或許是放了辣椒的緣故（原諒我不懂怎麼挑，我今天放了真正的辣椒，還好不多不然就不敢喝了）胃裡感覺暖暖的，在想有沒有代替生薑的可能性。