可可粉: ， 香蕉: 2根， 檸檬汁: 1茶匙， 花生醬: 2茶匙， 牛奶:
1香蕉去皮,淋上檸檬汁,放冰箱凍4小時以上.
2花生醬+可可粉,用少許牛奶調勻,備用.
3取出香蕉,加入牛奶,攪拌機低速攪勻即可.
1.香蕉必須凍4個小時以上.淋上檸檬汁為的是保持香蕉的色澤和使奶昔的口感更豐富.一點不維和的!!!酸酸甜甜好好喝!! 2.我用打蛋機攪拌的香蕉泥.一點不硬. 3.最後的奶泡可以忽略,我得瑟所以加了奶泡. 4.香蕉買回來放幾天!!等表皮黑一點再做這樣比較甜不用放糖!!