蒜香芝士焗紅蝦#秋季保胃戰#

原料

阿根廷紅蝦: 250g, 大蒜: 25g, 洋蔥: 30g, 黃油: 25g, 檸檬汁: 1個量, 芝士片: 2片, 黑胡椒、海鹽: 適量, 白葡萄酒: 30ml

步驟

1中糧我買的阿根廷紅蝦,也是咱們非常熟悉的大洋世家產品,品質讓人放心,一盒凈含量460g。

2準備材料,一盒阿根廷紅蝦有8隻,個頭都有巴掌大~配料表內的用量是4隻(差不多250g)的用量。 ps:檸檬擠汁、蒜和洋蔥切碎。

3蝦自然解凍後,剪去蝦須、蝦角,剪開後背去除蝦線,白葡萄酒+檸檬汁+現磨海鹽+現磨黑胡椒,調成汁,腌制蝦10分鐘。

4熱平底鍋,放入黃油

5將蝦放入至半熟後,將蝦撈起備用。

6用剩下的油將蒜末、洋蔥末炒香,盛起。

7預熱烤箱190度,將蒜末洋蔥末放置於蝦上。

8再鋪上芝士,烤箱預熱結束後將蝦送入,烤10分鐘。

9出爐後可搭配沙拉、土豆泥等擺盤作為一餐,也可以單獨作為一菜。

10這樣做的紅蝦香味濃郁,蝦肉Q彈~值得一試。


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