黑米健康蔬菜沙拉 0

原料

煮熟的黑米: 170g, 洋蔥 - 切丁: 半個, 紅椒 - 切丁: 半個, 櫻桃番茄: 5-6個, 歐芹葉 (parsley): 適量, 芝麻菜: 30g, 腌檸檬(可選,或者改成水果也可以): 半個, 橄欖油: 一茶勺, 生抽: 一茶勺, 檸檬汁: 一茶勺, 紅辣椒粉(Paprika)(可選): 適量, 黑胡椒粉: 適量

步驟

1黑米事先煮熟,放涼

2把各種蔬菜食材切好。然後和黑米一起放在一個沙拉碗,或者任何你喜歡的碗/容器內。 如果用腌檸檬的話,把瓤丟掉,洗乾淨皮,用廚房紙拍干,再切成絲。

3把橄欖油,生抽,檸檬汁,紅椒粉和黑胡椒粉放在一個碗里,混合好。

4倒入沙拉油,拌好沙拉,就可以開動咯!

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