素干煸扁豆

原料

扁豆: 400g, 獨頭蒜: 1頭, 大蔥: 1段, 干辣椒: 5段, 花椒: 20粒, 生抽: 半勺, 老抽: 半勺, 糖: 半勺

步驟

1扁豆去頭尾,掰成小段,泡水,洗乾淨

2蔥切沫,蒜切小粒,干辣椒剪小段

3把扁豆放入微波爐中,高火轉5分鐘,拿出來時扁豆的表面有一點微微皺

4鍋內放一點點油,小火,把扁豆放入鍋里,開始干煸,這個過程可能會耗時比較長,一定要有耐心,小火慢慢煸,直到把扁豆煸到表面都皺起來

5煸好的扁豆如圖,還是綠色的,千萬別煸過了,煸過了吃起來口感就不好了

6熱鍋,涼油,小火,放干辣椒段和花椒,慢慢炸出香味,到干辣椒顏色開始變深

7放入扁豆,炒勻

8再放入蔥蒜,轉中火,炒1分鐘

9放生抽,老抽和糖,大火翻炒幾下,出鍋!理論上不用再放鹽的,可以試下味道再決定!


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