山藥: 一根， 白糖: 少許， 熟黑芝麻粉: 少許， 蜂蜜: 少許
1山藥洗凈去皮！
2切成小塊，上火蒸20分鐘，我用微波爐高火打15分鐘！
3黑芝麻洗乾淨，用小火炒熟，我也用微波10分鐘打熟，打碎成黑芝麻粉備用！
4趁熱把山藥搗成泥！
5加入白糖，喜歡甜味的可以多加！
6把搗好的山藥泥裝入平盤中（最好是寬邊平盤，好看些！）用牙籤劃出太極分隔線！用瓶蓋蓋在下方，小心填上黑芝麻粉！可以在黑芝麻粉淋上蜂蜜水，味道更好喲！
7小心填好黑芝麻粉，一道養成的太極山藥泥甜品完成了！?????