原料

西蘭花250克，蒜茸50克，雞精適量，鹽適量

步驟

1.準備的西蘭花 2.將西蘭花焯水 3.起油鍋爆炒蒜茸 4.放入西蘭花一同炒 5.將西蘭花放入碗中 6.將碗反過來 7.成品