即食燕麥片: 170g， 紅糖: 40g， 植物油: 10g， 椰子粉: 15g， 椰蓉: 15g， 生核桃仁: 一大把， 紅棗: 有就加沒有就無視，看自己心情加
1紅糖加油攪勻，把紅糖顆粒壓散，不然會得到爆漿紅糖哦，關鍵是烤盤什麼的會難洗
2加椰子粉攪勻
3加椰蓉攪勻
4加燕麥片攪勻，經實驗，生核桃仁放在烘烤最後10分鐘加比較好o>_<o
5鋪烤盤上，烤箱預熱170度，放進去，150度40分鐘，每10分鐘拿出來攪一下，最後10分鐘撒核桃仁（切切），烘烤結束趁熱加紅棗（切丁）拌勻
6晾涼後裝罐，可以直接吃，可以加牛奶，可以加酸奶，有人說豆漿和紅糖不能同時食用，果然我要學習的還有很多很多啊……
看著哦，小心糊掉