原料

雞翅: ， 咖喱塊: ， 西蘭花: ， 洋蔥: ， 胡蘿蔔:

步驟

1為了維護禽流感期間雞被吃的正當權益，做了這款快手雞翅飯。煎鍋不用放油下雞翅小火慢煎

2出油後將雞翅撥到一邊，下胡蘿蔔和洋蔥粒煸炒

3洋蔥炒軟後加水略燒幾分鐘，這段時間可以把西蘭花焯熟

4加咖喱塊

5燒熟擺盤

6真做作啊用西蘭花擺盤這種行為