大蝦: 6顆, 帶子: 若干, 蛤蜊: 若干, 高麗菜/豆芽: 若干, 胡蘿蔔: 1根, 韭黃: 1小把, 青蔥: 2支, 香菇: 6朵, 年糕片(大米粿條或韓式年糕片皆可): , 耗油: , 料酒: , 糖:
1將各種配菜切斷切絲:香菇切絲、胡蘿蔔切絲、高麗菜切絲(此次用豆芽替代)、韭黃和蔥切段、
2將帶子用90度熱水燙熟、蝦和香菇放到不幹鍋中煸香備用
3在炒鍋中,加少量油,放入胡蘿蔔絲、高麗菜(或豆芽)略微翻炒,加入年糕片,在加入一小碗水,蓋上鍋蓋燴約2-3分鐘
4加少量耗油、少量糖、鹽、將蛤蜊加入,煮至蛤蜊開口
5加入韭黃和煎好的海鮮,香菇、加胡椒粉、再拌炒一分鐘左右、加入青蔥,準備起鍋
6年糕表面尚留少量湯汁,盛盤
研究表明,一道菜中同時具有紅色、黃色、綠色三種顏色,最能刺激人的食慾,胡蘿蔔和大蝦的紅,韭黃的黃和青蔥的綠色就在這道菜里相得益彰了:)