牛奶: 2包， 蛋清: 三個（我是一份一個蛋清）， 果醬: 少許
1把蛋清和牛奶混合分別放入三個碗里
2用保鮮磨包好，用牙籤戳上好幾個洞大火蒸30 分鐘
3拿出後放涼到冷藏里放涼，加入自己喜愛的佐料可以了