燕麥脆餅無油無負擔

原料

燕麥片: 50g, 小麥胚芽: 40g, 黑麥粉: 80g, 藍莓干: 30g, 黑糖: 20g, 鹽: 一小撮, 牛奶: 5大勺

步驟

1粉類混合後加入牛奶拌勻,注意不要攪拌過度

2把油紙裁成10cm的正方形,然後用稱牛奶的大勺挖兩勺到油紙上壓成圓形薄餅

3預熱烤箱175度 中層 25min。注意火候哦!


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