香蕉: 1根， 芒果: 1個， 原味酸奶: 100克左右， 羽衣甘藍葉子: 3-4片
1我是用的是超市中買來的可以直接食用的羽衣甘藍，這樣的甘藍已經剔除了不必要的部分，相當方便。
2大約就是這樣的配比，將芒果香蕉和羽衣甘藍放入攪拌機中，倒入酸奶和適量的水，充分攪拌（芒果我先用了台農，香味足夠又不會太大）
3完成以後就是這樣的顏色，哈哈。
香蕉、牛油果絕對是各類蔬菜做成果昔的好夥伴。尤其是健身的妹子，練完以後來個香蕉是很不錯的選擇。