原料

黃豆: 克， 黑豆: 一小撮， 紅豆: 一小撮， 綠豆: 一小撮， 鷹嘴豆: 5粒， 花生: 一小撮， 核桃蓮子: 各一小撮， 白木耳: 3厘米大小， 紅棗: 新疆大棗6個， 甜杏仁: 5粒， 燕麥: 5克， 小麥: 5克， 小米: 10克， 水: 1100毫升

步驟

1浸泡片刻紅棗與白木耳，將其洗凈後，將紅棗去核，用剪刀將紅棗與白木耳剪成小塊備用。

2將其餘材料洗凈備用。

3將豆漿機洗乾淨，然後將所有材料與水統統倒進豆漿機，裝入沖洗乾淨的機芯，接上電源，選擇干豆豆漿，按開機鍵，等候20分鐘，您就可以享用這歀既營養又美味的米豆漿了。

小技巧

1、如果你用的是老式豆漿機，那麼干豆和花生必須浸泡過夜。 2、我用的是5厘米高，直徑6厘米的量杯，米類的量占2/5、豆類占3/5、不包括紅棗的容量。