
原料
去皮火雞腿: 100克, 西紅柿: 2個, 蘋果: 50克, 姜: 3克, 西蘭花: 一小朵, 胡蘿蔔: 適量, 義大利面: 20根
步驟
1鍋里添水大火燒開,下義大利面煮15-18分鐘,煮熟後過涼水瀝干備用
2另一個鍋里加水燒開,放入西蘭花,胡蘿蔔煮熟,撈出備用,柿子放水裡燙一下,然後去皮備用
3柿子 蘋果放料理機打碎,火雞腿切丁
4鍋里燒熱,放火雞腿炒,火雞腿變色後放柿子蘋果打碎的汁,加少於羅勒,小火熬制濃稠出鍋
5裝入容器內放溫

6將西蘭花,胡蘿蔔切碎,意面,肉醬,西蘭花胡蘿蔔分別裝入碗中就可以吃啦

7成品圖

小技巧
煮麵是健康體質的狗狗可以加一點橄欖油,炒肉醬時也是,肉醬放涼以後吃不完可以放冰箱冷凍。