冷凍玉米粒: 300克， 松仁: 100克， 青豆: 100克， 胡蘿蔔丁: ， 香蔥: ， 鹽: ， 糖: ， 牛奶: ， 紅辣椒:
1將冷凍玉米粒從冰箱拿出，室溫解凍。用清水沖凈後，瀝干水分備用。將紅辣椒洗凈，切成片，不去籽。胡蘿蔔切丁
2鍋中不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松仁焙香。待松仁變微黃色，表面泛油光時，盛出自然冷卻
3鍋中倒入油大火加熱至7成熱時，放入香蔥炒香，然後倒入玉米粒，紅椒片，青豆，胡蘿蔔丁，加入鹽和糖，翻炒約半分鐘，倒入牛奶攪勻，待牛奶快收干湯汁時，放入松仁即可