玉米: 2條， 青紅辣椒: 各1條， 火腿: 1塊， 青瓜: 1條， 瘦肉: 若干， 油、鹽、醬油、蚝油、澱粉:
1玉米剝粒，把所有材料切成粒狀，肉粒放些油、鹽、醬油腌一下
2熱油鍋，把肉粒放入鍋里爆香，再放火腿粒爆，最後把所有粒粒倒入一起炒，放少許鹽
3準備一個碟子，用蚝油、醬油、澱粉調芡汁待七彩粒炒熟後倒入鍋里，拌勻就可以了