原料

黑米: 適量， 大米: 適量， 麥片: 適量， 蕎麥: 適量， 紅薯: 1個

步驟

1紅薯削皮切塊(最好用高澱粉紅薯)

2將食材都洗乾淨，放入鍋中，倒入適當水

3煮好了，就是這樣的，好喝～