生菜: 4片， 雞蛋: 1個， 蘋果: 1個， 香蕉: 1根， 橙子: 1個， 自製低糖酸奶: 小半碗， 蛋黃醬: 1勺， 番茄醬: 1勺， 胡椒粉: 適量
1酸奶 蛋黃醬 番茄醬放一個小碗中混合拌勻 顏色會很漂亮 放入適量胡椒粉 如果你跟我一樣懶得多洗一個晚 可以直接在盛沙拉的碗里拌
2各種喜歡的蔬菜水果切好放一個大碗里 個人覺得一定要有香蕉 拌酸奶沙拉醬很好吃
3淋上拌好的的沙拉醬 開吃吧
