桃膠: 一小把， 銀耳: 2朵， 紅棗: 一小把， 蓮子: 一小把， 冰糖: 適量
1銀耳頭天晚上睡前冷水浸泡
2干桃膠頭天晚上睡前浸泡
3蓮子去芯頭天晚上冷水浸泡
4第二天早晨，紅棗洗凈備用
5備齊各料，準備入鍋，順序很重要哦
6完成
頭天浸泡好，第二天早晨，泡發的桃膠剔除雜質，洗凈，銀耳去蒂撕碎洗凈，蓮子，紅棗洗凈，適量冰糖甜度根據個人口味。取鍋倒入寬裕的純凈水，銀耳、蓮子、紅棗先入燉鍋大火燒開，改小火燉40分鐘，入冰糖桃膠大火燒開，改小火燉一個小時完成。燉湯期間，注意滿出來哦，不要離人太久，畢竟安全第一???