豆葉茄子

原料

豆葉: 1小捆, 茄子: 1條, 蒜: 6粒, 花生油: 適量, 水: 適量, 麻油: 適量, 鹽: 適量

步驟

1茄子切片,豆葉切段,蒜蓉準備好

2熱鍋下油,油要多點,茄子很吸油。加入蒜蓉,稍爆後加入茄子翻炒

3茄子變色變軟後加入適量清水煮,水開後加入豆葉

4豆葉煮軟後,加入鹽和麻油調味即可。煮出來的茄子軟滑還有蒜香,豆葉清爽去膩!

小技巧

豆葉的纖維比較粗,所以煮的時間要比一般青菜稍久點


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