千葉豆腐: 手掌大小一塊， 豆瓣醬: 一勺半(不鏽鋼勺)， 蒜: 三四瓣， 青椒: 兩隻， 雞胸肉: 一隻， 油: 多多的～
1加很多油，到你可以看見一層薄薄的油可以浮在平底鍋內的量，把油燒熱。我用的是椰子油～
2蒜切片，青椒切好放入熱好的平底鍋爆香一下。
3感覺有香味出來了就放入一勺半豆瓣醬，炒一下
4一兩分鐘以後放入切好的雞胸肉絲炒，炒到差不多變色，放入千葉豆腐，繼續炒炒炒～發現有不夠了可以臨時加一點進去，我是這樣的。感覺千葉豆腐差不多全部上色了，再等待兩三分鐘就可以出鍋了～超級簡單！！！