蘋果: 80g， 寶寶米粉（或大米粥）: 50g
1蘋果去皮切小塊蒸熟，用研磨碗或攪拌機處理成泥狀
2寶寶米粉用開水沖成糊拌入蘋果泥（或將大米粥與蘋果混合打成泥）滴入幾滴核桃油或香油即可
31歲以上寶寶可以加一勺堅果粉一起食用
