生菜: 1顆， 胡蘿蔔: 半根， 青瓜: 小半碗， 土豆: 跟胡蘿蔔等量， 沙拉醬:
1將胡蘿蔔 土豆 青瓜 切丁
2青瓜在涼白開里浸泡一會
3將胡蘿蔔 土豆煮熟 瀝干水
4將青瓜瀝干水 與土豆胡蘿蔔一起加鹽、根據口味加入椒鹽或胡椒 調味
5將生菜洗凈 手撕成片狀 瀝干水
6先將部分生菜鋪在盤底 淋上部分沙拉醬 再加入調好味的胡蘿蔔等 繼續淋上部分沙拉醬 再將剩下生菜放入盤中 根據口味淋上沙拉醬
7沙拉就完成拉～
材料水分一定要瀝干哦 加沙拉醬的適合不要因為太貪戀沙拉醬而加太多