原料

南瓜: ， 牛奶: ， 白糖:

步驟

1如果有微波爐可以將南瓜切小塊，加幾勺子清水，蓋上一個盤子，放入微波爐轉熟了，我家微波爐大概高火轉了6分鐘左右

2燒一鍋水，水沸騰後放入南瓜片，隔水蒸

3南瓜蒸軟了

4撒一些白糖繼續蒸~

5筷子能輕易戳爛的時候夾出來，用勺子搗爛

6南瓜泥和牛奶放入鍋里中小火煮沸後用料理機攪拌成奶昔~