桑葚: 100g(乾貨用量減半), 雪梨: 300g, 冰糖: 400g, 水: 3L, 酵素菌粉: 1.5g, 酵素機蘑菇君(5L): 1台
1提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啟動空氣凈化滅菌功能(酵素機底部用手觸摸,會感受到有空氣流出)
2溶糖,用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純凈水的酵素桶,溶解待用
3激活菌粉,在量杯中加入小量溫水,再倒進1.5g酵素菌粉,攪拌讓其溶解
4雪梨去皮去核切片稱300g,桑葚稱100 g,待用
5把第4步準備好的食材倒進溶好糖的酵素桶中,最後倒入激活了的菌粉,進行攪拌。
6把桶蓋蓋好,放進已滅菌機體中,功能選擇鮮釀酵素,然後按開始(放進機體前,如室內溫度超過30度,請按照機體的最佳加水量的刻度線來加水)
7發酵14小時,表面沒有泡泡
8發酵27小時攪拌後,表面產生少量泡泡
9發酵43小時攪拌後,表面產生大量泡泡,攪拌後很快消失
10發酵52小時攪拌前,表面產生大量白色大泡沫,食材開始彭脹,甜大於酸
11發酵62小時,一攪拌泡沫消失,嘗起來酸大於甜,有麻舌感,有一點酒釀的味道
12分裝裝瓶,放冰箱。
營養價值: 1、生津清熱 2、補血滋陰 3、潤腸燥 4、健脾胃、促進消化 5、降血脂 6、化痰解酒 建議:腸胃狀況不佳者,初期服用階段一次不宜喝過多,以300ml/天以內為宜。