梨: 一個， 藕: 一段， 純凈水: 100ml， 蜂蜜: 一大勺
1梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時候動作要快，否則藕會發黑，或者切好泡在滴了白醋的水裡，可以有效避免藕發黑）
2處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純凈水（不放水太干，很難打），攪打細膩
3攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾（用紗布效果會比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網）
1.梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。 2.蜂蜜的量隨個人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放。 3.給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時候打的儘量細膩點，不用過濾直接喝，不浪費營養更好。 4.天氣寒冷，可以做好後放微波爐叮30秒，溫溫的喝。