銀耳: 一朵， 紅豆: 適量， 枸杞: 適量， 冰糖: 適量
1製作過程非常簡單，所以沒有po原料圖製作過程等等。詳見文字。
21.銀耳用溫水泡發 2.洗凈適量紅豆和枸杞 3.電飯煲里加入水，水：鍋=2:3 4.泡發好的銀耳洗凈，去根，用剪刀剪小朵並加入鍋內。 5.加入適量冰糖（我用的多晶冰糖，用量視自己口味而定，我喜甜） 5.電飯煲調到煮飯模式即可，先大火煮開，後小火慢燉。 6.熬到紅豆爆開，銀耳湯完全粘稠就可以啦。
3趁熱食用或者冷卻後放冰箱，也是夏天一款健康的甜品哩～
4喝湯或粥類，我喜歡用木勺～
5當作晚餐還是餓了加餐都不長胖(>^ω^<)