核桃的功效：核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黃油
⒈先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘 ⒉取出，加蜂蜜，糖和黃油，攪拌一下，再放微波爐加熱一分鐘 ⒊取出再攪拌均勻，再進微波爐加熱2分鐘 ⒋撒芝麻攪拌一下，冷卻後就能吃了，一點也不輸外面買的