原料

小米: ， 紅糖: ， 大棗: ， 黑芝麻粉:

步驟

1將小米洗凈放入足夠的水煮成粥（米還未開花的狀態|）

2放入切成小塊的紅棗，熬至米粒開花

3放入黑芝麻粉攪勻

4再放入紅糖攪勻，關火即可