雞蛋: 1個， 牛奶: 小半杯， 酸奶: 半杯， 糖: 1勺， 藍莓醬: 1勺
1一個雞蛋，一勺糖，稠度相當的麵粉，小半杯牛奶，半杯酸奶。 攪合成糊，放入杯子。
2微波爐大火一分鐘。
3用勺子稍微敲擊一下扣出來，放上藍莓醬，齊活兒。