3: 司康，甜甜圈，麵包等， 3: 蔬果沙拉， 3: 火腿，培根，煎蛋， 3: 果醬， 3: 水果， 3: 各種濃湯，牛奶，豆漿
1前一天考好麵包或甜甜圈，司康的話都是早晨先做
2果菜洗凈處理好
3擺盤開吃