雞蛋: 3個， 牛奶: 45克， 低粉: 50克， 蜂蜜: 3勺， 泡打粉: 一小勺， 醬油: 一小勺， 味增: 一小勺， 南瓜: 100克， 豆沙: 100克（比例是1：1）
11.全蛋用打蛋器打發，蛋液畫線不會立馬消失就可以了
22.加入牛奶，泡打粉，麵粉過篩，將麵糊從下至上拌勻，不要打圈，以免破壞打發的蛋液
33.加入一小勺醬油，味增，拌勻成麵糊
44.放入不粘鍋中小火慢煎，等一面起泡了，反面稍微煎下就好了
55.南瓜切丁，加一勺水，微波爐加熱2到3分鐘左右，用勺子壓成泥
66，南瓜泥中加入豆沙拌勻，抹在麵皮上