雞胸肉: 70克， 蕎麥麵: 82克， 紫甘藍: 175克， 李錦記泰式甜辣醬: 適量， 鹽: 適量， 小蘇打: 適量， 大蔥: 一小段， 白醋: 幾滴
1雞胸肉切段，用小蘇打和李錦記泰式甜辣醬腌制好
2蕎麥麵煮熟泡入涼開水待用
3鍋內倒入少量玉米油，放入切碎的蔥花，出香味後放入切好的紫甘藍菜炒，然後加入適量鹽和幾滴白醋
4放入腌好的雞胸肉。
5把面拌入炒好的菜里。就可以開吃啦!酸甜可口，很滿足~
這麼一大盤，總共也就470大卡，算上醬料也不超過五百大卡。被小蘇打淹過的雞胸肉全程不塞牙