簡介

特點：清香可口，益氣補血。

原料

主料：桂圓乾(帶殼)10克，紅棗10克，蓮子10克，枸杞子10克，紅茶茶葉6克，清水1000毫升 配料：冰糖50克

步驟

1、蓮子用溫水浸泡，將紅棗、枸杞子洗凈，桂圓乾敲破外殼。 2、將蓮子、紅棗、清水放入不鏽鋼鍋中，置火上煮沸15分鐘，加入桂圓乾、枸杞子、冰糖再煮10分鐘。

小技巧

最好選用上等優質的原料。