百香果胡蘿蔔鷹嘴豆燉牛腩

原料

牛腩: 500克, 胡蘿蔔: 2根, 百香果: 3個, 料酒: 適量, 鷹嘴豆: 1把, 蒜: 半個, 八角: 適量, 姜: 幾片, 糖: 適量, 生抽: 適量, 鹽: 適量

步驟

1準備好各材料,鷹嘴豆提前一晚過半天浸泡

2百香果切開取出汁水

3胡蘿蔔去皮滾刀切塊

4牛腩冷水下鍋,加入料酒、薑片、八角

5水開後撈出牛腩,注意撈出後不要用冷水沖

6熱油鍋放入剝好的蒜瓣爆香

7加入牛腩塊翻炒,肥肉部分著重煎一下

8加入胡蘿蔔翻炒幾下

9加入泡發好的鷹嘴豆

10倒入百香果汁翻炒

11放2勺生抽、2勺糖翻炒拌勻

12加入煮好的開水(不要加冷水)

13小火慢燉,中間加幾次水一直燉至牛腩變軟,然後加一小勺鹽調味翻拌幾下出鍋


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