原料

白土司: 一袋， 黃瓜: 半根， 培根: 一包， 空心菜: 一顆， 奶酪: 一包， 千島醬: 少許， 現磨黑胡椒: 少許

步驟

1黃瓜切片

2包菜切絲。生菜啊苦菊啊都好吃的

3吐司去邊

4把培根切到合適長度

5煎培根   把油煎出來減肥時吃起來負罪感可以少很多啊?

6刷醬，放料 我放的是：包菜＋千島醬 培根＋塗抹奶酪＋黑胡椒

7還有這樣的?

8用錫紙包起來就好啦?