西蘭花獅子頭

原料

豬前腿肉: 1000g, 地梨: 600g, 爆米: 100g, 西蘭花: 300g, 蔥末: 100g, 薑末: 5g, 玉米澱粉: 5-8g, 雞蛋清: 1個, 李錦記薄鹽生抽: 3-5g, 鹽: 適量, 排骨: 8塊左右, 冰糖: 3-5g, 李錦記鮮香紅燒: 5-10g

步驟

1排骨出水後放湯鍋生薑小蔥燉湯!

2地梨買回洗凈,削皮,切絲再切末!

3前腿肉2斤攪肉糜買回,到家自己再剁一剁,建議邊剁邊撒一點鹽!

4地梨,蔥,姜,切末待用。

5用一個大一點的容器先依次放入肉糜、地梨末、蔥末、生薑末,適量鹽,生抽一起攪拌均勻後,再放入爆米,攪拌均勻後再放入雞蛋清,3g左右玉米澱粉,攪拌均勻。

6攪拌均勻的肉糜放入冰箱1-2小時,攪拌時最好順時針。冰箱拿出肉糜,開油鍋,帶油溫8成熱,即可放進捏成團的肉丸(建議抓住肉丸在兩手上來回摔打,覺得肉緊密一點後即可放進油鍋),油溫太高肉丸容易開裂,肉丸不要炸太長時間,肉丸表面凝結光滑就可以準備起鍋,炸太長時間肉會老。

7肉丸炸好待用!

8撩出湯里的蔥結,放入冰糖3-5g,李錦記鮮香紅燒醬油大概10g,湯色變紅就差不多了。

9輕輕把肉丸放入湯中。

10再放入少許鹽和蔥結,大火燒開,再小火煮大概30-40分鐘!

11大概30分鐘可以開始收汁,因為娃會拌飯,所以我會多留點湯汁,倒入調好的5g左右玉米澱粉水,一分鐘左右,湯汁就會濃稠,這時候撒一點油進去,獅子頭就會很亮,起鍋之前放進去焯好有少許鹽味的西蘭花,擺好形狀就可以起鍋了!

小技巧

肉糜調味的時候不要調的正好吃的鹹淡,因為後期還要煮,會吸收湯里的鹽分,所以肉糜調味的時候要稍淡一點!


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