秋葵: ， 黃椒: ， 胡蘿蔔: ， 蘑菇: ， 橄欖油: ， 薰衣草鹽:
1秋葵去蒂，撒薰衣草鹽，微波爐大火十五分鐘即可
2胡蘿蔔切成0.5厘米的厚片，撒薰衣草鹽，微波爐大火15分鐘
3黃椒切掉兩邊的頭，劃開展成長條，切片，撒薰衣草鹽，微波爐大火10分鐘
4蘑菇去根，洗凈加少許橄欖油，加薰衣草鹽，微波爐大火10分鐘
咕嚕用的薰衣草鹽裡面已經加了香料，所以味道很棒 沒有薰衣草鹽的小夥伴可以試試加上其他自己愛吃的香料，芹菜碎、香草碎都是不錯的選擇