健康藜麥什錦炒飯

原料

大米: 適量, 藜麥: 適量, 雞蛋: 2隻, 青椒丁: 少許, 胡蘿蔔丁: 少許, 玉米粒: 少許, 培根丁: 少許, 蝦仁: 少許, 小蔥: 2根, 鹽: 適量, 醬油: 少許, 料酒: 少許, 蚝油: 少許

步驟

1大米藜麥開水中煮至八成熟,撈出瀝干;把雞蛋打散加少許鹽炒好盛出;各種配料切丁。紅油把培根倒入翻炒,依次倒入蔬菜、米飯、雞蛋,加入調味料炒勻盛出即可!

2色香味具全!

3凹個造型!

小技巧

料酒我放在雞蛋中去蛋腥味!


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