原料

材料：黑豆20g、黑芝麻5g

步驟

1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡（半碗水就夠），早上起來將黑豆撈出來加上黑芝麻跟半碗熱水泡半個小時（黑豆裡邊的水可以留著待會煮） 2、將碗里的材料跟之前黑豆泡的水一起放進料理機打磨，倒出 3、用半碗水將料理機清洗乾淨到出跟之前打磨好的豆漿一起煮 4、中火煮，豆類一定要煮開，適量的攪拌，以免糊底。熄火過篩

小技巧

1、過篩的時候，可以用白開水沖洗再倒入篩里，直到剛好一碗豆漿為止 2、其實這個我是一個人的量，相對的親們也可以加量。因為我沒有豆漿機只能用料理機打磨後煮開，如果有豆漿機的朋友那就更方便了。 3、這個我不加糖，很清香，不會覺得味道淡，主要是因為有黑芝麻吧 4、豆渣還可以煎餅，只要加點麵粉、調味料混合攪拌煎就行，很營養。不過要減肥的朋友小心熱量超標啊。 5、主要對於上班族，這個就很方便，因為早上起來泡黑芝麻的空隙我都是在做其他的。要營養要安心還得要放心，嘻嘻，那就自己動手吧！