香煎雞排

原料

去骨雞腿肉: , 料酒: , 蒜末: , 雞精: , 迷迭香: , 義大利香料: , 醬油: 比例是生抽2 老抽1, 胡椒鹽:

步驟

1將雞腿肉有筋的部分以刀切開(把筋切開至不縮)

230cc料酒,50cc水,一勺蒜末 一點雞精,迷迭香粉,義大利香料,醬油拌勻(用攪拌機)

3將拌好的腌料倒在雞排碗中腌約1小時

4雞排放錫紙烤盤上入烤箱烤約20-30分鐘(上下火)

5以平底鍋加入少許的油起鍋,將雞皮面向下入鍋油煎

6雞排煎至雞皮呈金黃色即可起鍋,撒上少許胡椒鹽(皮面)


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