簡介

我的媽媽是位高級營養指導師，她對我說：獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。她認為我製作的這道夏季飲品，有促進消化、增進食慾及體力，兼具美容、美顏的功效，男女老少皆適宜。因此，我隆重推薦給網友們，希望能從中受益，喜歡飲用！

原料

獼猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鮮奶200毫升，冰塊3快

步驟

1、先將獼猴桃洗凈、去皮、切塊放進果汁機里。 2、把牛奶、冰塊、蜂蜜也放進果汁機，蓋上蓋兒，啟動果汁機自動攪打成果泥汁。 3、取一個乾淨玻璃杯，將果泥汁到入杯中，拿一片獼猴桃劃一小口插入杯邊，再插上一把小紅傘； 4、最後，杯中放進一隻漂亮的黃色吸管，即可飲用。

小技巧

我是這樣製冰塊！取一個冰箱塑料多方格盒，每個小格倒滿飲用水，平放於冰箱冷凍一天以上即可。