這道奶昔是我家的最愛，又簡單又快捷。
紅薯800克，香草味酸奶735克，牛奶235毫升，冰塊475毫升，白糖4克，成熟的香蕉1根，切片
1.用叉子在紅薯上戳幾下，然後放到盤裡，拿到微波爐里轉8-10分鐘，途中翻一個面，直到煮軟為止。然後冷卻，去皮，切成丁。 2.將紅薯、酸奶、牛奶、冰塊、糖和香蕉放到攪拌機里攪拌均勻即可。
