苦苣: 三分之一棵, 紅生菜: 一顆, 櫻桃番茄: 四顆, 煎焙芝麻沙拉醬: 適量, 礦泉水浸金槍魚: 半罐, 開心果仁: 適量
1苦苣和紅生菜洗凈,撕小,開心果剁碎,金槍魚打散
2小番茄洗凈,對半切開
3小番茄放在盤子裡擺好
4碼一層苦苣,碼一層生菜,中間放上金槍魚,再接著碼,頂上在放上一些金槍魚
5淋上芝麻沙拉醬,多少照自己喜歡嘿。淋完撒上開心果碎就大功告成啦!
沙拉麼,就是自己想吃什麼放什麼,堅果,魚肉,蔬菜,甜甜的小番茄使沙拉味道豐富起來,健康那就不用說啦。