切片的吐司麵包: 三片， 午餐肉: 一片， 黃瓜: 削皮切四片， 千島醬（哎呀，隨便什麼將都可以。）: 適量
1先把底層的麵包上放上午餐肉，然後把午餐肉上再放一塊麵包，在把午餐肉上的那一塊兒麵包放上黃瓜撒上千島醬，最後蓋上第三片麵包
2扔進微波爐叮兩分鐘。
3小子，看了不做可不好