麵包吐司: 2片， 西紅柿: 一個， 包生菜: 兩片葉子， 草莓: 6顆， 蘋果: 半個， 香蕉: 半根， 溫水: 半杯， 雞蛋: 一個
1雞蛋煎熟，西紅柿洗乾淨切片，包生菜洗乾淨。 吐司麵包在電餅鐺里加熱，約有點酥時候就可以了。
2將雞蛋西紅柿生菜加到麵包里。
3草莓，蘋果，香蕉和溫水放入榨汁機里，榨好就行。
4成功～