新鮮藍莓: 若干， 檸檬: 少許， 蜂蜜: 依個人口味而定
1藍莓洗凈瀝干水份放入鍋中
2不粘鍋……小火…
3開小火熬，用木勺邊加熱邊把藍莓碾壓
4放入新鮮檸檬片…一起熬…邊熬邊碾壓…（放檸檬的作用是防止食物儲藏的時候酸敗…提高食物的味道）
5藍莓碾壓結束開中火熬制……出現浮沫好剔除
6粘稠狀，去一點滴入清水碗中，如果馬上散開就是沒熬好，滴入成粘稠塊狀則表示熬好
7放涼加蜂蜜調節酸甜度……按個人喜歡的酸甜度適量添加（不能太燙添加，會破壞蜂蜜的營養價值）
8裝罐冷藏……可以放一個月